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Tarifs des prestations de coaching personnalisé " Chronosportcoach "


 

Vous trouverez ci-joint les différentes prestations de "Chronosportcoach".

N’hésitez pas à contacter Patrice, il se fera un plaisir de vous renseigner pour tout ce qui concerne son champ de compétence en matière de course à pied.

A bientôt avec Chronosportcoach ...

Stage Spécifique Marathon et grand fond à Niort (Deux-Sèvres) en Région Poitou-Charentes.

Tarif : 500 € prix TTC (limité à 5 personnes minimum et 10 personnes maximum)
Durée de 5 jour : du lundi au Vendredi de 9h à 18h.
Période prévue : entre Juin et Décembre 2015.
Hébergement et restauration compris.

Au cours de ce stage, différentes prestations, autres que celles liées au Coaching sportif, seront offertes aux participants (es).

Tarifs des prestations 2014/15 de "Chronosportcoach".

Forfait cadeau de 3 mois : 300 € TTC :

- Comprenant :

- 1 entretien de 1 heure pour évaluer les motivations et les objectif de l’athlète.

- 1 test VMA (Demi-Cooper de 6’ ) réalisé sur piste afin de définir la forme du jour de l’athlète.

- 3 Séances en commun de 1 heure effectuées avec l’athlète, afin de lui transmettre les clefs de l’autonomie.

- Élaboration d’un plan d’entraînement sur mesure, permettant à l’athlète de retrouver la forme et de progresser.

- Mise en place du suivi régulier de l’athlète, en utilisant les moyens de communications : Téléphone, SMS, mails.

Conseils personnalisés tous publics et tous niveaux :

Tes VMA, prévoir une séance de 1 heure au total, comprenant la période d’échauffement et la période de récupération en fin de séance :

Test VMA (demi-Cooper de 6’) individuel pour 1 personne 25 € TTC

Test VMA (Demi-Cooper de 6’) pour les clubs : Groupe de 5/10 personnes à la fois : 10 € TTC par personne, avec la possibilité d’une prise en charge par le club.

Test VMA (Demi-Cooper de 6’) pour les entreprises et comité d’entreprises, groupe de 10 personne à la fois étalé sur une demi-journée : soit 25 € TTC par personne, avec la possibilité d’une prise en charge par le comité d’entreprise.

Programme sur mesure adapté au niveau de chaque athlète :

Envoie de programme seul et sans suivi au mois par e-mail : 40 € prix TTC

La conversation téléphonique pour des conseils est à la charge du demandeur, en revanche le suivi sportif des athlètes coachés (es) est à la charge du Coach.

1 heure d’entretien personnalisé seulement portant sur la pratique de la course à pied pour : 40€/H Prix TTC

Heure supplémentaire : 35€ Prix TTC

A) - Coaching Individuel (débutant et confirmé) course à pied :

- Coaching personnalisé pour particuliers et professionnels : 50€/H la séance Prix TTC

B) - Programme d’entraînement mensuel adapté et sur mesure : 50€/H Prix TTC

comprenant 1H (bilan et entretien personnalisé ou une séance en commun sur rendez-vous)

C) -Coaching en couple (débutant et confirmé) course à pied :

- Coaching personnalisé en couple pour une séance mensuelle : 100€/H Prix TTC

D) -Programme d’entraînement au mois adapté et sur mesure : 50€/H Prix TTC

comprenant 1heure ( bilan et entretien personnalisé ou une séance en commun sur rendez-vous)

F) Coaching et groupes de niveaux (Débutant et confirmé) course à pied :

22€ H Prix TTC par personne avec soutien du CE (entre 10 minimum à 15 personnes par groupe maximum)

- Possibilité de programme d’entraînement individuel groupe au mois et sur simple demande : 22€/H Prix TTC

Comprenant le suivi de l’athlète par e-mail et par téléphone.

E) -Stage de perfectionnement individualisé de course à pied (débutant et confirmé) :

300€ Prix TTC les 10 heures par personne

Heure supplémentaire : 35€ Prix TTC

" Comprenant " :

- 1heure pour réaliser un bilan au cours d’un entretien avec le coach, visant à faire une évaluation du degré de motivation de chaque athlète, en vue de définir des objectifs à court, moyen et long terme.

- 1heure pour une séance de footing avec un test VMA (demi cooper sur piste), évaluation de votre niveau et de vos capacités physiques du moment.

- 1heure pour l’élaboration d’un programme d’entraînement sur 3 mois avec un suivi régulier mensuel et personnalisé.

- 1heure pour une séance en commun, passage en revue des fondamentaux en course à pied, modes et principes d’entraînements, allures, gestion et optimisation de votre potentiel physique et mental.

6 heures de séances en situation sur le terrain, à la fois sur piste et en nature, comprenant des séance de VMA (fractionné court et long), Fartlek (jeux d’allures), travail en côtes en nature, PPG, avec séances de renforts musculaires et séances d’étirements, footings avec mode allure endurance fondamentale, questions diverses ...
Test VMA personnalisé à la demande (Demi-Cooper de 6’) :

F)Test VMA personnalisé " (Demi-Cooper de 6’) la séance de 1h maxi accompagnée de conseils, permettant la construction d’un plan d’entraînement pour 1 personne : 30 € TTC

G )Test VMA personnalisé " (Demi-Cooper de 6’) la séance de 1h maxi accompagnée de conseils, permettant la construction d’un plan d’entraînement pour 5 personnes : 25 € TTC

H)Test VMA personnalisé " (Demi-Cooper de 6’) la séance de 1h maxi accompagnée de conseils, permettant la construction d’un plan d’entraînement pour 10 personnes : 20 € TTC

FORFAIT INDIVIDUEL :

3 séances en commun avec le Coach, comprenant un programme d’entraînement programmé à l’avance sur 3 mois : 350 €

4 FORFAITS AVEC ACCOMPAGNEMENT SUR COURSES

FORFAITS EXCLUSIFS
PERFORMANCE ASSURÉE " COACHING ET LIÈVRE DE LUXE "

FORFAITS N’INCLUANT PAS LES FRAIS DE ROUTE (PÉAGE ET CARBURANT) ET LES FRAIS D’HÉBERGEMENT)

- 10 kms : 125 € (Niort/Poitou-Charentes)
250 € (Hors Région Poitou-Charentes)

- Semi-Marathon : 175 € (Niort/Poitou-Charentes)
300 € (Hors Région Poitou-Charentes)

- Marathon : 250 € (Niort/Poitou-Charentes)
350 € (Hors Région Poitou-Charentes)

- 100 kms : 350 € (Niort/Poitou-Charentes)
450 € (Hors Région Poitou-Charentes)

- 24 Heures : 450 € (Niort/Poitou-Charentes)
550 € (Hors Région Poitou-Charentes)